Diese Begleitinformationen erleichtern dir die Orientierung in deinem Körper.

In der Einführung wird alles genau erklärt und in den Übungen darauf Bezug genommen. 

Gabriele Brunner-Huber

Corpus Sapiens Stabil im Leben

Downloads:

1. Einführung

2. Ankommen in der eigenen Mitte im Sitzen

3. Anleitung für die Drehübung im Sitzen

4. Zweite Seite Drehübung im Sitzen

5. Verwurzelung und Anbindung in Rückenlage