Informationen zum Kurs:

Unterwegs in die eigene Beweglichkeit - Auf den Olympiaberg - in Kleinstgruppe   4.11.23

Treffpunkt: Olympiaturm Haupteingang

Meine Telefonnummer: 0160 1746350

Uhrzeit: 10 h bis 12 h

Feste Schuhe und Wanderstöcke (Walkingstöcke) sind nötig! (Stöcke können auch bei mir ausgeliehen werden (vorher Bescheid geben).

 

Bitte bringt was warmes zu Trinken mit, auch eine Sitzunterlage ist gut.

 

Wir gehen sehr langsam, bitte genügend warme Kleidung mitbringen. Je nach Wetter bitte Regen/Windschutz mitbringen.

 

 

Ablauf:

Ein intensives Erleben des eigenen Körpers beginnt mit der inneren Orientierung und der Verbindung zu den natürlichen Kräften der Erde. In allem gibt es eine innere Ordnung, auch in unserem Körper.

So binden wir den Verstand in die körperlichen Abläufe ein, er übernimmt die wichtige Rolle eines Beobachters.

 

 

Dazu gehen wir langsam und aufmerksam und erarbeiten oder wiederholen die Bewegungsprinzipien von Corpus Sapiens^®, um den eigenen Bewegungsablauf in Leichtigkeit zu erleben.

 

Dabei kommen wir der eigenen Mitte immer näher.

Hier haben wir genug Zeit, dieses Erlebnis wahrzunehmen.

 

 

Ziel ist es den Inneren-Raum, den Ort der Stille, in sich wahrzunehmen, auch während der Bewegung zu erhalten und durch die Freude über die Leichtigkeit bewusst zu integrieren.

 

Die gezielte eigene Impulsgebung wirkt tief in die Psyche, werden doch die bisherigen Muster bewusst wahrgenommen.

Die Bereitschaft des Sich-Öffnens fordert dich vielleicht heraus, doch wir begegnen Hemmungen mit Gelassenheit.

 

Hinterher empfehle ich, sich wenig vorzunehmen, damit die neu erlebte Öffnung dieser Körperarbeit wirken darf.

 

Ich freu mich auf das gemeinsame Erleben!

 

Gabriele

 

Gabriele Brunner-Huber

Corpus Sapiens Stabil im Leben