In Bettinas Keimbackstube in Baumham bei Palling
Aufgehen mit der eigenen Kraft –
probier's am 3. Oktober beim Tag der offenen Tür
bei Bettinas Keimbackstube geht der Teig auf, ohne dass ihm etwas zugesetzt wird. Kein Triebmittel, keine Hefe von außen.
Bettina lässt das Korn keimen, und aus sich selbst heraus entsteht Struktur, ein Brot, das dich nicht nur sättigt, sondern mit lebendiger Energie versorgt.
Ich finde das eine wertvolle Inspiration, und genau daran will ich anknüpfen.
Denn dein Körper funktioniert nach demselben Prinzip.
Du musst dich nicht antreiben, um aufrecht zu sein.
Das Skelett trägt dich, wenn du es lässt.
Die meisten von uns denken stattdessen: Ich muss meine Muskeln trainieren, damit sie mein Skelett stabilisieren.
Aber genau das ist der Denkfehler.
Es braucht keine Kraft, es braucht bewusste Wahrnehmung. Wenn du dich der Kraft in dir bewusst zuwendest, die dich aufrichtet, richtet sich dein Skelett von selbst aus, ganz ohne Anstrengung.
Diese Kraft ist dieselbe, die auch im Keimling arbeitet. Er streckt sich nicht einfach nach oben, er wurzelt zuerst.
Erst wenn unten Halt entsteht, kann oben Wachstum folgen.
Genauso bei dir: Bevor sich etwas in dir aufrichtet, braucht es unten Verwurzelung, einen sicheren Stand, ein getragenes Becken. Aus diesem Halt heraus entsteht dann die Aufwärtsbewegung von ganz allein.
Am 3. Oktober hast du die Möglichkeit, dies nicht nur erklärt zu bekommen.
Ich bin bei Bettinas Keimbackstube zu Gast, bei ihrem Tag der offenen Tür, mit einem eigenen Stand. Dort zeige ich dir, wie die Grundlage für Stabilität in deinem Körper aussieht, um die innere Kraft direkt in dir selbst zu erleben.
Zwei Handwerke, ein Prinzip: Kein Treibmittel im Teig, kein Training im Körper. Beides wurzelt und richtet sich auf, wenn du dich der Kraft bewusst zuwendest, die sowieso schon da ist.
Ich freue mich, wenn du dabei bist, und wenn du Bettinas Arbeit gleich mit kennenlernst.